Chủ đề mới
Home / Tin Tức / 5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

Không chỉ chăm sóc bên ngoài mà để có làn da trắng mịn ngay từ bên trong thì bạn phải cần đến những thực phẩm tự nhiên sau:

1. Các loại trái cây họ cam quýt

Những loại trái cây họ cam quýt đều được biết đến là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, việc này sẽ giúp làn da thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và tăng cường sản sinh tế bào mới. Từ đó, chúng giúp cho làn da loại bỏ được các hắc tố da, đem lại vẻ đẹp cho làn da trắng mịn không tỳ vết.

5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

Thường xuyên ăn nhiều cam, chanh, quýt… giúp da sáng hơn

2. Quả lựu

Lựu là loại thực phẩm có màu sắc rất hấp dẫn cùng với vị ngọt thanh hiện đang được nhiều chị em yêu thích. Nhưng có thể bạn chưa biết, lựu chứa nhiều axit ellagic giúp làn da tăng cường sức đề kháng chống lại sự tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ăn lựu cũng là cách để bạn luôn bảo vệ ánh sáng cho làn da khỏi tiu Uv làm da tối xạm.

5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

3. Sô cô la đen

Loại kẹo ngọt này có chứa nhiều chất chống oxy hóa flavanol giúp làn da loại bỏ gốc tự do và ngăn chặn sự ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Với những tín đồ của kẹo ngọt thì nó vừa thỏa mãn cơn thèm ăn lại vừa giúp cho việc làm đẹp làn da trắng mịn.

5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

Ăn nhiều sô cô la đen cũng giúp da cải thiện độ sáng.

4. Các loại rau có màu xanh lá

Những loại rau có màu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn chặn sự tác động của gốc tự do, kéo dài tuổi thọ của làn da. Đồng thời, rau xanh còn là nguồn dồi dào vitamin A tham gia vào việc kích thích các tế bào mới giúp làn da trở nên sáng trắng hơn.

5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

 vitamin A trong rau xanh giúp làn da kích thích sự phát triển các tế bào da mới

5. Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do cùng với chất epigallocatechin gallate có tác dụng cải thiện sức đề kháng cho làn da. Sự phối hợp các thành phần có trong trà xanh có thể ngăn chặn sự xuất hiện các hắc tố da và chống các tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Vì vây, đơn giản là bạn uống trà xanh hàng ngày cũng là một biện pháp giúp cho làn da của bạn luôn trắng mịn.

5 Nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng mịn ngay từ bên trong

Uống trà xanh vừa giảm cân vừa giúp làn da sáng hơn

Có thể bạn quan tâm

Điểm danh các sao gọt mặt để trở thành “nam thần” của showbiz Việt

Không chỉ riêng những kiều nữ, việc “tu bổ” nhan sắc bằng phẫu thuật thẩm …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *