Chủ đề mới
Home / Tin Tức / Cách làm đẹp tự nhiên

Cách làm đẹp tự nhiên

Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da, mỹ phẩm dưỡng trắng thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, trẻ hóa da. Bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp.

Cách làm đẹp tự nhiên cho da bằng đậu Hà Lan

Cách làm đẹp tự nhiên

Đậu nhỏ là một giải pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe và là một trong các giải pháp giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có thể diệt trừ sắc tố làm da tối màu. Đậu có hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.

Cách sử dụng: Có thể trộn salad hoặc hầm với xương. Sử dụng đậu Hà Lan thường xuyên rất hữu ích cho việc làm sáng da. Đừng để thiếu nó trong chế độ ăn uống của bạn và coi nó như là một công thức tuyệt vời cải thiện làn da nhé.

Cách làm đẹp tự nhiên cho da bằng nấm

Cách làm đẹp tự nhiên

Nấm là loại thức phẩm chứa các chất dinh dưỡng phong phú bao gồm protein và vitamin đặc biệt ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải sẽ làm cho làn da đẹp bằng cách thúc đẩy sản xuất hooc-môn estrogen chống lại sự lão hóa.

Nấm có chứa Vitamin D, selen và chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ làn da của bạn chống lại các nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.

Cách sử dụng: Nấm có đặc tính thúc đẩy cải thiện làn da, hãy thêm nấm vào trong súp, xà lách và bánh mì, hoặc sử dụng chúng như một món khai vị.

Cách làm đẹp tự nhiên cho da bằng măng tây

Cách làm đẹp tự nhiên

Măng tây chứa selen – chất có thể chống lão hóa da và làm trắng. Măng tây đã được chứng minh có thể chữa trị các loại ung thư khác nhau như ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư da… Đây là loại rau tốn kém hơn so với các loại rau khác vì nó có thời gian trưởng thành dài, mùa sinh trưởng ngắn, và được thu hoạch bằng tay. Măng tây có một hương vị độc đáo và có thể được chế biến theo những cách phong phú.

Cách sử dụng: Bạn chỉ cần luộc măng tây hoặc trộn salad, ăn vài lần trong tuần để cung cấp dưỡng chất cho da.

Nguồn: Tổng hợp

Có thể bạn quan tâm

Điểm danh các sao gọt mặt để trở thành “nam thần” của showbiz Việt

Không chỉ riêng những kiều nữ, việc “tu bổ” nhan sắc bằng phẫu thuật thẩm …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *